Unna dig en magisk helg med mjuk yoga, samtal, workshops och tid till reflektion & meditation i en fantastisk miljö med lyxigt boende och retreat på vackra Rosfors Bruksherrgård den 6-8 november 2026!

 

Jag samarbetar med Malin Berghagen, som har arbetat som yogalärare och kursledare i över 25 år. Tillsammans erbjuder vi en retreathelg för kvinnor 45+ med fokus på livslust, närvaro och vägen genom klimakteriet och åren mitt i livet.

Åren mellan 45 och 65 kan rymma väldigt mycket. Barn flyttar hemifrån, du kanske har tagit dig igenom sjukdom eller separation, föräldrar blir äldre, sköra eller sjuka och ibland lämnar de livet. Samtidigt förändras kroppen, sömnen, energin och känslolivet.​

Det kan vara en tid av sorg, trötthet och vilsenhet, men också av skratt, nya upptäckter och en helt ny sorts frihet.

​

Under våra retreathelger möts vi i systerskap genom samtal, yoga, meditation, rörelse och glädje. Du får dela erfarenheter, hämta kraft ur gemenskapen och hitta livslusten i kroppen, hjärtat och själen.

Vår önskan är att så små frön till personlig utveckling och skapa större förståelse, närvaro och lätthet under en livsfas som för många kan vara mycket omvälvande. Inga förkunskaper i yoga krävs! 

​

Varmt välkommen hälsar vi Dig!